البحر مفيد للجسم والفكر والنوم ..

يؤكد أطباء الصحة ان تمضية يوم كامل على شاطئ البحر تنقي الرئتين, وتخفف الضغط

وتنظم النوم خصوصا اذا كان متقطعا , او اذاكانت هناك مشكلة ارق

من ابرز نسمات البحر نقاؤها , فقد اظهرت دراسة للمركز العالمي للبحار خلوها من أية

جراثيم. فحبيبات الغازالهوائي التي تنتج من رذاذ الموج الصاعد من الاعماق تحتوي على

مضادات حيوية طبيعية تطفو على سطح البحر وتنتقل مع نسمات الهواء.

وقد اثبتت التجارب المخبرية ان مياة البحر تعقم المياه الاسنة بنسبة مئة في المئة

وهذا لا يحصل في حالة غليان المياة وتقطيرها بعد التعقيم

لان الجراثيم تعود الى الظهور مجددا.

تأثير المد والجزر في تنظيم النوم

اول مناعلن اهمية تأثير حركة المد والجزر في تحسين النوم وتنظيمه, كان الفيلسوف

سقراط , في القرن الثالث قبل الميلاد.

وقدعززت الدراسات الحديثة هذه النظرية ,

مشيرة الى ان ضغط الجسم ينخفض درجة او اثنين, وهذا مايهدئ الأعصاب. في المقابل فان

النظرية القائله في ان البشرة تمتص الاملاح المعدنية الموجودة في مياةالبحر

كالماجنيزيوم والكالسيوم والبوتاسيوم , ما زالت غير مؤكدة. ولاجل تأكيد هذه الغاية, لا بد من


اجراء اختبارعلمي.

في بداية القرن العشرين عقم احد العلماء البيولوجيين كمية من مياة البحر من ملح الصوديوم

وتولى تقطيرها مجددا وعالج بها اطفالا مصابين بالكوليرا فكانت النتيجة ايجابية

وقد ارتكز في نظريته على ان تركيب مياة البحر الخالية من ملح الصوديوم تشبة تركيب البلاسما

في الدم اما التنزه على شاطئ البحر سواء على الرمل الجاف او المبلل ينشط القدم ويحرك الدورة الدموية

في الجسم فضلا على ان صوت الامواج يلعب دور المهدئ بالنسبة للكثيرين الذين يصيبهم النعاس بسرعة.